〇〇をやってる人はキレイで輝いている、あなたは何個当てはまる？

こんにちは！

クズ男を脱却して
内面キレイをサポートしている

NINAです！

今回はキレイで輝いている女性が

やっている事を何個か

あげていきます

あなたは何個当てはまりますか？？

さてさっそくいきますよ〜！

✔️朝は日光を浴びて起床、白湯を1杯

✔️食事の栄養バランスを考える

✔️姿勢を意識する

✔️家に帰ったらすぐにメイクオフ

✔️湯船に10分浸かる

✔️マッサージ、ストレッチをする

✔️早寝をする

全然できてないな〜

やばいかな〜

と思ったあなた

大丈夫です！！！

今の私は6個！

でも昔の私は0個でした！笑

朝は炭酸とタバコで目を覚ます

とりあえずラーメン

立ってるより寝てるから

姿勢なんか意識なんてしない

メイクしない

月一温泉であったまる

ストレッチはかろうじてしてた

マッサージする時間が嫌い

早起きは出来ないからオール

オールして眠たいから授業中に寝る

夜中まで遊んでまたオール

昔のわたしを誰か殴って、、、

最初から全部をやろうと

思わなくて大丈夫です！

継続したい事はまず

週1からやってみましょう

わたしの経験ですが

物足りなくなって

気付いたら習慣になっています！

継続って難しいけど

続ければ効果は表れてきます♡ 

1人だと出来ないことも

私がサポートするので

一緒にキレイを目指しましょう♡

1個もできてなかった私が

習慣にできているので

意識することから

始めてみましょう！